03.09 散歩

前回の記事で、
基礎体力作りで散歩からはじめよう、と書いた。

ある人から　僕の散歩はのんきなものしか想像できないので基礎体力になるとは思えない
とご指摘をいただいた。
趣味散歩の僕ですが、趣味モードの散歩ではなくて、
僕がここで言う散歩というのは、

あの人、きっと時間ないのね〜大変ね〜って、
道行く人が思わず口にだしてしまうような散歩だ。

あたかも競歩大会にエントリーされてるような散歩だ。

しかし笑顔を絶やさない散歩だ。

けっして途中に猫やイヌがいても、目もくれず相手にしない散歩だ。

しかし、近所の神社では、お参りする散歩だ。

この姿勢を貫くような散歩をしよう…。
って志した。

が、まだ一回もやってません。

03.06 基礎体力

普段のハコの演奏仕事は疲れます。
ハコの仕事というのは、
一日に３〜４０分のステージが５、６回もやる。
こんな環境に初めて来た時は、そりゃーカルチャーショックでした。
それまでというものの、ワンマンのライブでも
一本のライブが２、３時間でしょ？
いっそ、その方が一本勝負って感じで、いいです。
休憩を挟んで３〜４０分のステージが５、６回をやるというのは、
拘束時間が長くて、実になれないものでした。
今でこそ、随分なれましたけど。

それにしても、最近、疲れがとれません。
上記の環境になれて来た、とはいえど、連日連夜これが続くと、疲れがどんどんたまり、
一日ぐらいの休みでは、解消されない。というものです。

おかげで力を抜いて演奏する、ということを以前よりは覚えたと思います。
しかし、それでも疲れがたまる。。
こうなったら体力の最大値を上げるしか無い。

そうです、基礎体力をアップさせるしかないのです。
こんな時は、何をすればいいのでしょうか？
散歩？ジョギング？腹筋背筋などの筋トレ？水泳？
山木秀夫さんって、いい体してるもんなあ。とても５０代の体ではない…。
筋肉のバランスもすばらしい。
白筋と赤筋のバランスが絶妙。
はやりあそこまで鍛え抜かないと、日々の仕事はこなせない、って事ですね。
手始めに散歩からはじめよう。
先は長いねー。

03.04 新曲作ってます。

新曲作ってます。
これまでとは、違った手順で作ってみようと、
試みるも、やはり無理みたい。
これまでと、同じような手順で作ります。

いろいろ背伸びをしたいものだけど、
ないものはない。
できんもんはできん。

できるものをひろげていく事から始めよう。
そんなわけで、これが少しでもカタチになったら、
ライブサポートでおなじみの梶原健生君に、
丸投げしてぶっ壊してもらおうと思ってます。

新しい手順といえば新しい手順ですね。
楽しみだ。

03.03 キープ

日頃、ドラムの演奏をしている。
仕事として演奏している。

仕事となると、安定感、というのが第一前提になるんだけど、
ドラマーとして基本中の基本である、
キープということの難しさを、
つくづく難しいことだと最近は痛感している。
ぶれてはいけないのです。
一緒に演奏や唄っている人たちのためにも。

人間いい時もあれば、悪い時もある。
いい時は、問題ない。
いかに悪いときを、問題なくやりこなすか。
というのを、課題としている。

ぶれる原因となる要素を、一個一個つぶしていかなくては、
仕事としてのドラム演奏というのは、
なくなってしまう。でしょう…。

03.01 体質改善

そろそろ杉などの花粉が飛び回っている頃であります。 きまって花粉症の諸症状になやまされる季節です。 いや、 でした…。 一昨年ぐらいまでは。 去年、今年と、花粉の量がさほどでもないのか、 今のところ全くそういう症状がない。 でも、まわりには花粉でくしゃみをしたり眼がかゆいというひともいるし…。 去年今年と花粉の量がさほどでもない、というのもあるのでしょうが、 症状がさほどでもないところをみると、もしや体質改善でもしたのでしょうか？ ６年ぐらい前から自宅で、カスピ海ヨーグルトなるものを作り食べている。 ヨーグルトは花粉症に有効だ、というのをどこかできいたことがあるけど。 ６年前から初めて、３、４年で成果が現われた。 無い話しではない。 少しずつでも蓄積すれば、事がうごく。 というのを信じて、 つづけようかな。